Guide per giocare, contare i punti e capire il padel
Dieci articoli sugli aspetti del padel facili da giocare e difficili da spiegare: come funziona davvero il punteggio, quali numeri vale la pena tenere, cosa fa il gioco alla tua frequenza cardiaca e come riguardare una partita imparando qualcosa.
Cosa cercare in un'app di padel per Apple Watch
Sei cose da verificare prima di installare qualsiasi app: dove avviene il conteggio dei punti, cosa fa l'app quando cade il segnale e dove finiscono le tue partite.
Come tenere il punteggio del padel su Apple Watch
Punti, game, set e il punto d'oro, e poi la parte che nessuno spiega: come tenere tutto dal polso senza fermare il gioco.
Come monitorare le tue prestazioni nel padel
Il punteggio ti dice chi ha vinto. Il monitoraggio ti dice perché, e cosa fare di diverso giovedì.
Cosa registrare in una partita di padel
Schemi al servizio, vincenti contro errori, momentum e cosa faceva il tuo corpo: quattro cose che vale la pena registrare, e a cosa serve ognuna.
Allenarsi con la frequenza cardiaca nel padel
Il padel è un allenamento a intervalli travestito da gioco. Ecco cosa fa alla tua frequenza cardiaca, e come leggere i numeri dopo.
Come analizzare una partita di padel
Un metodo ripetibile di venti minuti per trasformare un risultato finale nella storia di come è andata.
Le statistiche del padel spiegate
Vincenti, errori forzati e non forzati, palle break, punti d'oro: cosa conta ogni numero, e cosa lascia fuori senza dirlo.
Come migliorare il posizionamento nel padel
Dove stare, quando salire a rete, come cambiare lato senza lasciare buchi e cosa fa il vetro di fondo alla forma di un punto.
Americano vs Mexicano: due formati di padel
Due modi di organizzare una sessione tra amici con partner a rotazione, e in cosa differiscono rotazioni, punteggio e atmosfera.
Come registrare i momenti salienti del padel
Il metodo del telefono appoggiato, perché filmare a mano non funziona mai e come chiudere la sessione con clip che vale la pena inviare.