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Erholungs-Herzfrequenz

Ein zweiminütiger Cooldown auf deiner Watch misst, wie schnell dein Herz wieder herunterkommt – einer der am besten validierten Fitnessmarker der Sportwissenschaft.

Der Gesundheitsbildschirm des Matches, der nach unten zur Kurve der Erholungs-Herzfrequenz schwenkt, mit dem Abfall nach 60 Sekunden und nach zwei Minuten unter den Herzfrequenzzonen und der Belastungsanzeige.

Die wichtigsten Funktionen

  1. 01

    Zwei Minuten, direkt danach

    Ein eigener Cooldown auf deiner Apple Watch nach dem letzten Punkt.

  2. 02

    Nach 60 Sekunden und nach zwei Minuten

    Dein genauer Herzfrequenzabfall an jeder Marke.

  3. 03

    Eine Erholungskurve

    Deine Herzfrequenz auf dem Weg zurück zum Grundwert.

  4. 04

    Eine Live-Aktivität

    Der Countdown auf dem Sperrbildschirm und in der Dynamic Island.

  5. 05

    Startet von selbst

    Einmal zustimmen, und er läuft ab dann nach jeder Session.

  6. 06

    Sportmedizinisch fundiert

    Basiert auf dem 60-Sekunden-Marker der Herzfrequenzerholung.

Teste alles aus Pro 7 Tage kostenlos.

Lifetime gibt es bis zum 1. Januar 2027.

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