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Fréquence cardiaque de récupération

Un retour au calme de deux minutes sur ta montre mesure la vitesse à laquelle ton cœur redescend : l'un des indicateurs de forme les mieux validés par les sciences du sport.

L'écran santé du match qui défile jusqu'à la courbe de fréquence cardiaque de récupération, avec la baisse à 60 secondes et à deux minutes, sous les zones de fréquence cardiaque et le cadran d'effort.

Fonctionnalités clés

  1. 01

    Deux minutes, juste après

    Un retour au calme dédié sur ton Apple Watch après le dernier point.

  2. 02

    À 60 secondes et à deux minutes

    La baisse exacte de ta fréquence cardiaque à chaque repère.

  3. 03

    Une courbe de récupération

    Ta fréquence cardiaque qui redescend vers ta valeur de référence.

  4. 04

    Une Activité en direct

    Le compte à rebours sur l'écran verrouillé et dans la Dynamic Island.

  5. 05

    Démarre tout seul

    Accepte-le une fois et il se lance ensuite après chaque séance.

  6. 06

    Fondé sur la médecine du sport

    Construit sur l'indicateur de récupération cardiaque à 60 secondes.

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L'offre À vie est disponible jusqu'au 1er janvier 2027.

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